스포츠를 시작하기 전에 5가지 필수품

프로 선수의 삶은 쉽지 않습니다. 그들은 청중 앞에서 최대의 성과를 보여주기 위해 집중적인 운동과 훈련 활동에 지속적으로 참여해야 합니다.

 

이러한 활동은 운동 선수가 몸매를 유지하는 데 중요하지만 신체에 손상을 줄 수도 있습니다.

 

스포츠 의학은 골절, 탈구, 염좌 및 좌상, 건염, 오버트레이닝 증후군 및 퇴행성 질환과 같은 스포츠 및 운동과 관련된 부상의 치료에 전념하는 성장하는 의료 분야입니다.

 

부상 치료 외에도 선수들이 향후 부상을 예방할 수 있도록 경기력을 향상시키는 데 중점을 둡니다.

 

비교적 새로운 의료 전문 분야임에도 불구하고 운동 선수의 특정 요구와 우려 사항을 해결할 수 있는 능력 덕분에 운동 선수에게 필수가 되었습니다.

 

스포츠 의학 박사는 누구입니까?

 

스포츠 의학 의사는 운동 활동과 관련된 부상의 진단, 치료 및 예방에 중점을 둔 면허가 있고 훈련된 개인입니다.

 

이 전문가들은 물리 치료, 정형 외과 수술, 마사지 요법, 운동 및 기타 기술을 사용하여 환자를 치료하여 원하는 활동 수준으로 빠르고 안전하며 성공적으로 돌아갈 수 있습니다.

 

또한 선수들이 최적의 건강 수준과 체력을 유지하고 스포츠 성과 목표를 달성할 수 있도록 영양에 대해 가르칩니다.

 

스포츠 의학 팀에는 스포츠 물리 치료사, 스포츠 마사지 치료사, 스포츠 정형 외과 의사, 스포츠 족부 전문의, 운동 트레이너, 스포츠 영양사, 운동 생리학자 및 스포츠 생체 역학이 포함됩니다.

 

일반적인 스포츠 부상:

 

운동 선수가 현장에서 겪는 일반적인 스포츠 부상에는 발목 염좌, 사타구니 당기기, 햄스트링 긴장, 무릎 부상, 테니스 엘보, 아킬레스 건염, 뇌진탕, 어깨 부상, 고관절 활액낭염, 대퇴사두근 염좌 및 정강이 부목이 있습니다.

 

그들은 또한 당뇨병, 천식, 알레르기 및 관절염과 같은 기존 건강 문제의 악화를 경험할 수 있습니다.

 

스포츠 의학 의사를 방문하는 이유:

 

운동선수가 스포츠 의사를 찾는 데는 여러 가지 이유가 있습니다.

 

그 중 몇 가지를 살펴보겠습니다.

 

(1) 맞춤형 케어:

 

스포츠 의학 의사는 운동이 환자의 신체에 미칠 수 있는 영향에 대해 깊이 이해하고 있는 특별히 훈련된 의료 전문가입니다. 물리 치료사 및 정형외과 의사와 협력하여 환자에게 맞는 맞춤형 치료법을 개발합니다.

 

(2) 부상 예방:

 

스포츠 의사는 연습이나 경기 중 부상을 예방하는 방법과 이전 부상을 다시 일으킬 가능성을 줄이는 방법에 대한 전문적인 조언을 선수에게 제공할 수 있습니다.  스포츠중계  그들은 또한 스포츠 활동을 재개하기에 충분히 적합한지 여부를 결정하기 위해 환자의 참여 전 신체 검사를 실시합니다.

 

(3) 통증 관리:

 

스포츠 부상은 종종 만성 통증을 유발하는 여러 정형 외과적 문제로 이어질 수 있어 선수가 경기에 복귀하고 활동을 수행하기 어렵게 만듭니다.

 

스포츠 의사의 주요 목표는 항상 부상을 진단, 치료 및 해결하는 것이지만 전기 자극, 척추 감압, 처방 약물 및 주사 약물과 같은 통증 관리 요법을 사용하여 환자가 수술의 필요성을 예방하거나 연기하고 계속할 수 있도록 돕습니다. 아무 방해 없이 그들의 일상 활동.

 

(4) 재활:

 

운동선수에게 부상에서 복귀하는 것은 복잡하고 긴 과정일 수 있습니다. 부상으로 인해 결석한 경우 스포츠 의사가 운동과 기능을 회복하고 동일하거나 더 높은 수준의 체력으로 신속하게 복귀하도록 도울 수 있습니다.

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